EL BLOG DE HARA SPORT CENTER

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Junio, mes de la relajación en Hara Sport Center

El mes de junio, principalmente en la segunda quincena, celebramos en Hara Sport Center múltiples actividades que te llevarán a la relajación total. En nuestras instalaciones confiamos en la necesidad de cuidarte y una de las principales cosas que queremos conseguir...

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5 consejos para el principiante en el gimnasio

Cuando nos decidimos a entrenar, hay una serie de consejos básicos que todos deberíamos tener en cuenta al empezar en un centro deportivo. A veces parecen muy obvios, pero no siempre los tenemos en cuenta. Aquí están los cinco consejos básicos para el principiante:...

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Gana flexibilidad no sólo haciendo estiramientos

Los estiramientos son los clásicos ejercicios usados para trabajar la flexibilidad, sin embargo, no sólo mediante su ejecución podemos desarrollar la misma, sino que hay otros factores que inciden en su desarrollo y que debemos considerar si queremos volvernos más...

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