Ciclismo Indoor, el ritmo sobre una bicicleta

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Un gimnasio que se precie no parece completo sin la actividad de ciclismo indoor. ¿Qué es esto? Conocido comúnmente como spinning, aunque esta es una marca registrada, el ciclo indoor no es más que una actividad dirigida por un monitor en el que pedaleamos sobre una...
Beneficios del pilates que no conocías

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Muchos hemos oído hablar del pilates, o lo hemos practicado alguna vez. Pero, ¿sabes los beneficios que posee esta disciplina? Te contamos unos cuantos para que, si no te has enganchado aún, vayas empezando… –Mejora de la capacidad respiratoria. En pilates se...
Hara Sport Center con el Jungle Day

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Como ya muchos saben, Jungle Move es un sistema de entrenamiento funcional de alta intensidad, basado en el movimiento animal. Su origen está basado en el trabajo físico que los animales realizaban día a día en su entorno natural tanto para desplazarse como para...