Actividades
Todas las actividades deportivas de nuestro gimnasio.
Jungle Move
Método de entrenamiento
Jungle Move® es una filosofía de vida cuyo objetivo es aunar y maximizar los beneficios mentales y físicos que la naturaleza, el deporte y la alimentación pueden otorgar al conjunto de la humanidad. Basado originalmente en el estudio de los patrones de movimiento y alimentación que han permitido la evolución animal, Jungle Move® readapta estos modos de vida a las condiciones del hombre actual.
Horarios
MANADA JAIME
- Lunes,Miércoles y Viernes: 7:00h, 8:00, 20:00
- Martes y Jueves: 20:00h
MANADA JORDAN
- Lunes y Miércoles: 16:30h
- Martes y Jueves: 17:30h
MANADA THIERRY
- Lunes: 10:00h
- Martes y Jueves: 16:30h
MANADA NOEMI
- Martes y Jueves: 18:30h
* duración de la clase: 45′
* horarios orientativos
MANADA CARLOS
- Lunes y Miércoles: 18:00h
* duración de la clase: 45′
* horarios orientativos
MANADA PEDRO
- Lunes y Miércoles: 19:30h
* duración de la clase: 45′
* horarios orientativos
Jungle Kids
Método de entrenamiento
Jungle Kids es un movimiento derivado de nuestro sistema Jungle Move. Jungle Move es un sistema de entrenamiento funcional que promueve la salud y el bienestar de las personas gracias al ejercicio físico y la alimentación. Jungle Kids actúa desde el inicio sentando las bases para el futuro desarrollo físico y personal de nuestros pequeños, nuestros cachorros.
Profesores: Thierry, Pedro
Horarios
- Lunes a Jueves: 17:15h
* duración de la clase: 45′
* horarios orientativos
Jungle Life Fullness
Jungle Life Fullness es una actitud, un enfoque de plenitud hacia la vida.
Tal y como indica su nombre “Life” en inglés es vida y “fullness” es plenitud. Justo de ahí parten una serie de ejercicios y prácticas que nos servirán para cultivar nuestro binestar y mejorar nuestra calidad de vida.
Profesores:Thierry Bouzin
Horarios
- Martes y Jueves: 12:00, 19:30
* duración de la clase: 1h
* horarios orientativos
Hara Tonic
Tonificación
La tonificación permite remodelar el cuerpo gracias al fortalecimiento y ganancia muscular que se genera en la clase, además de la quema de calorías a lo largo de la misma gracias a las numerosas repeticiones sobre cada grupo muscular.
Profesores: Jordan Encinoso
Horarios
- Lunes y Miércoles: 19:30
- Martes y Jueves: 9:30
- Viernes: 18:00 y 19:00
* horarios orientativos
Cycling
Cycling
El Spinning es un ejercicio aeróbico y de piernas principalmente, pero el monitor o profesor puede mediante el cambio de la frecuencia de pedaleo y de la resistencia al movimiento, realizar todo tipo de intensidades. Es una gimnasia muy adaptable al nivel del alumno, pudiendo ser tan sencillas como un paseo tranquilo o agotador hasta para un ciclista profesional.
Profesores: Jordan Encinoso, Carlos, Félix, Jairo
Horarios
- Lunes, Martes y Viernes:7:00
- Lunes, Miércoles y Viernes: 17:00
- Lunes a Viernes: 19:30
- Lunes y Miércoles: 20:30
* horarios orientativos
Mantenimiento
Tonificación
Con la gimnasia de mantenimiento nuestro objetivo es conservar el cuerpo en forma en todos sus aspectos. Consiguiendo una constitución flexible, ágil, potente, con una educación postural correcta, conociendo y pudiendo controlar el trabajo realizado por el cuerpo.
Profesores: Noemi
Horarios
- Lunes y Miércoles: 9:30 / 18:00
- Lunes,Miércoles y Viernes: 9:30 / 13:45
- Viernes: 9:30
* horarios orientativos
Abdominales
Tonificación
Lo ejercicios abdominales sirven para fortalecer los músculos abdominales. Tonificar el abdomen no sólo favorece en la estética, sino que además se logra un organismo mucho más enérgico y libre de enfermedades. Es por este motivo que ejercitarlos en nuestras clases, traerá muchos beneficios a nuestra salud.
Profesores: Carlos
Horarios
- Lunes y Miércoles: 19:00
* horarios orientativos
Hara Zum
Baile
Hara Zum es un baile o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.
Horarios
- Martes y Jueves: 17:00h y 20:15h
- Viernes: 10:30
* horarios orientativos
Step Tonic
Step
El step es uno de los pocos ejercicios que aúna la actividad cardiovascular debido a su gran trabajo aeróbico con la de tonificación, de manera que realizamos un trabajo muy completo. Se trata de una actividad sencilla que toma como referencia subir y bajar un escalón. Para practicarlo se necesita una plataforma rectangular llamada step con una base antideslizante que además amortigua el impacto del pie.
Profesores: Jairo
Horarios
- Martes y jueves: 18:00
* horarios orientativos
Cambao
Baile
Cambao es un baile, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.
Profesores: Dani
Horarios
- Lunes y miércoles: Cambao Fit 17:00
- Martes y jueves: Cambao Box 19:00
* horarios orientativos
Hara Latinos
Baile
Te invitamos a aprender de manera rápida los divertidos bailes de Salsa Cubana y Bachata. Ahora con nuestro nuevo equipo de profesionales, Hara Latino, disfrutarás de la experiencia de avanzar en el dominio de estos ritmos latinos y caribeños al mejor estilo de academia de baile y en el mejor ambiente deportivo del norte de Tenerife.
Profesores: Cleyber
Horarios
- SALSA CUBANA Y RUEDA DE CASINO. NIVEL INTERMEDIO
- Lunes y Miércoles 20:15h a 21:30h
- SALSA CUBANA Y RUEDA DE CASINO. NIVEL BÁSICO (a partir 3 Septiembre)
- Lunes y Miércoles 19:00h a 20:15h
* horarios orientativos
Pilates Estudio
Pilates
Su objetivo principal de las clase de Pilates Estudio no es la quema de calorías, sino reforzar la musculatura y aumentar el control, fuerza y flexibilidad de nuestro cuerpo. Aunque, como todo ejercicio físico, supone un aumento en el gasto energético y, por tanto, también contribuye a mantener un peso equilibrado.
Profesores: Jaime
Horarios
- Lunes: 9:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00
- Martes y Jueves: 7:00 / 8:00 / 9:00 / 10:00 / 17:00 / 19:00
- Miércoles: 8:30 / 17:00 / 18:00 / 19:00
- Viernes: 9:00 / 18:00
* horarios orientativos
Kárate Kids
Artes Marciales
El kárate es uno de los deportes más completos física y mentalmente a los que puedes apuntar a tus hijos. Los niños y las niñas se divierten mientras aprenden disciplina, tolerancia y respeto y fomentan su desarrollo óseo y muscular.
Profesor: Jairo
Horarios
- Lunes y Miércoles: 18:00
* horarios orientativos
Wing Fight
Artes Marciales
El Wing Fight es un arte marcial que trata de enseñar a los practicantes defenderse en el más corto tiempo posible, presentando un sistema orientado hacia la defensa personal y adaptándose a las necesidades actuales.
Profesor: Nico
Horarios
- Martes y Jueves: 18:30
* horarios orientativos
Kendo
Artes Marciales
Sistema de combate de origen japonés, hoy principalmente deporte, en que los luchadores se baten con sables de bambú y van protegidos con un casco y un peto rígido.
Profesor: Nicolás Asensio
Horarios
- Martes y Jueves: 17:30
* horarios orientativos
Yoga
Yoga
Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas, la respiración y la meditación. Practicado en la India desde hace miles de años, se ha convertido en uno de los sistemas de acondicionamiento físico y espiritual con más adeptos en nuestros días.
Profesoras:L,X,V:Beatriz. L,X:Natalia
Horarios
- Lunes, Miércoles y Viernes: 08:30
- Lunes y Miércoles 19:30
* horarios orientativos
Defensa Personal
Defensa Personal
La defensa personal es un conjunto de habilidades técnico-tácticas encaminadas a impedir o repeler una agresión, realizadas por uno mismo y para sí mismo.
También recibe otras denominaciones como autoprotección o seguridad personal, no obstante estos conceptos tienen un ámbito mayor, donde destaca fundamentalmente el componente preventivo
Horarios
- Lunes, Miércoles y Viernes: 10:00
- Lunes, Miércoles y Viernes: 20:00
* horarios orientativos