Hara Sport Center con el Jungle Day

Como ya muchos saben, Jungle Move es un sistema de entrenamiento funcional de alta intensidad, basado en el movimiento animal. Su origen está basado en el trabajo físico que los animales realizaban día a día en su entorno natural tanto para desplazarse como para...

Sergio Espinar, nutricionista deportivo para #SomosCorazón

En Hara Sport Center nos seguimos preocupando por la salud de todos los que componente la familia de este centro deportivo. Por ello, desde hace algunas semanas hemos puesto en marcha el proyecto #SomosCorazón en el que, junto al programa de Televisión Canaria...

Los mejores deportes para practicar en verano

En verano, las temperaturas suben, brilla el sol y lo que apetece es darse un buen chapuzón. Por tanto, te dejamos con una lista de deportes que puedes practicar en verano y que te dejarán fresquito a pesar de estar entrenando. ¿Quieres ver cuáles son? -Natación....

¿Cuál es la mejor hora para entrenar?

Existe siempre la eterna duda de cuál es la mejor hora para entrenar. Sin embargo, la pregunta seguirá sin una respuesta clara, dado que depende de nuestro cuerpo y de la hora en la que se encuentre mejor para ejercitarse. Algunas personas prefieren entrenar a primera...